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Programme d'exercices physiques pour la santé pour tous. : Articles de sport, exercice - Lomé TG

Programme d'exercices physiques pour la santé pour tous. Lomé

Publié par nabikoya kpabou Particulier Lomé
L’évolution rapide de la technologie a rendu les populations de plus en plus sédentaires augmentant ainsi le risque de surpoids, d’obésité de diabète II, de maladies cardiovasculaires et de certaines maladies professionnelles dans bien d’entreprises. Face à cette situation, la pratique régulière d’activités physiques reste la solution incontournable pour parer à tous ces maux.
Toutefois l’exercice physique peut être inefficace voire nuisible pour la santé (aggravation d’une pathologie ou mort subite) si un certain nombre de principes et/ou paramètres ne sont pas pris en compte durant la planification. D’où il est indispensable d’être suivi (e) ou conseillé (e) par un spécialiste avant et durant tout programme d’exercices physiques en vue d’obtenir des résultats probants.
A cet effet, nous proposons nos services à toute personne (ou groupe de personnes ou entreprise soucieuse du bien-être de ses employés) intéressée:
 de perdre ou contrôler son poids;
 d’avoir ou préserver une bonne forme physique (silhouette sportive);
 de se prémunir contre les ennuis cardiovasculaires et l’essoufflement rapide;
 de soulager ses douleurs de dos;
 de contrôler son hypertension artérielle ou diabète II;
 de sortir de sa sédentarité;
 de pratiquer régulièrement une activité physique même lorsqu’on est trop occupé par le boulot durant toute la semaine;
 de jouir d’une vieillesse épanouie pour les personnes âgées (60 et plus);
 d’évacuer le stress, la dépression, l'anxiété ou l'angoisse.
 d’éviter la prise disproportionnée de poids, de rester active et de garantir une récupération rapide après l’accouchement chez les femmes enceintes.
 de préparer l’organisme pour affronter la journée de travail, conserver la santé, le bien-être du travailleur évitant ainsi l’apparition de certaines maladies professionnelles dans les entreprises.

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